Wichtige Informationen zum Training:
- Wenn ihr innerhalb der letzten 14 Tage in einem "Risikogebiet" wart und / oder mit einer Corona-Positiv getesteten oder einer sich in
Quarantäne befindenden Person Kontakt habt / hattet und / oder ihr irgendwelche Erkältungssymptome habt bleibt zu Hause!!!
- alle Trainingstermine findet ihr hier im Kalender
- Die Teilnahme am Training ist !!nur!! nach vorheriger Anmeldung über die Doodle-Listen möglich:
Fitness und Spiele:
https://doodle.com/poll/ht8bkhen2n4fm2fq
U10 / U12
https://doodle.com/poll/x4r7euisxeb249h8
U15 / Erwachsene
https://doodle.com/poll/giyudxkbhguzq37c
Verhalten vor und in der Halle:
...bitte wartet vor der Eingangstür bis ihr geholt werdet, haltet Abstand
...in der Halle gilt die Maskenpflicht
...es dürfen sich keine Zuschauer in der Halle befinden
...kommt schon im Judogi, es ist kein Umkleiden möglich
...kein Toben vor dem Training, setzt euch auf die Bank und wartet bis es losgeht
...in der Halle benötigt ihr Schlappen
...während des Trainings ist die Tür abgeschlossen
Trainingszeiten (neu ab september 2020)
Dienstag und Donnerstag
Wenn das Training in der Halle stattfindet:
17 Uhr - 18 Uhr
U10 / U12 Trainer: Nadja Maxeiner, Theo Ohl, Christian Maxeiner
18.30 Uhr - 19.30 Uhr
U15 und Erwachsene Trainer: Ramona Klein, Theo Ohl, Christian Maxeiner, Stefan Winkler
Wenn das Training draußen stattfindet "Fitness und Spiele" für alle Altersklassen:
18 Uhr - 19 Uhr
Trainer: Ramona Klein, Theo Ohl, Christian Maxeiner, Nadja Maxeiner
Wenn ihr Fragen zum Training habt und / oder euch nicht in einer der oben genannten Gruppen wieder findet oder einfach nur wissen wollt wo ihr uns findet, dann klickt hier.
Die Trainer
Christian Maxeiner (1. Dan)
Abteilungsleiter seit 2015
Judo seit 1992
Trainer C seit 2006
Nadja Maxeiner (1.Dan)
Judo seit 1980
Trainer C seit 2006
Ramona Klein (2.Dan)
Judo seit 1995
Trainer C seit 2006
Theo Ohl (1. Kyu)
Judo seit 1975
Trainer C seit 2014
Trainingsinhalte
Aufwärmen (Spiele, Zirkeltraining, Fußball etc.)
Krafttraining (Jugendliche / Erwachsene)
Fallschule (Fallen nach allen Seiten als Grundlage für Würfe)
Turnen (z.Bsp. Flugrolle, Handstand, Rad etc.)
Technik (im Stand: Würfe, im Boden: Haltegriffe, Befreiungen, später Hebel und Würger)
Randori (Übungskampf im Training miit wechselnden Partnern)
u.v.m. :)
Verhaltensregeln rund ums Judo
Ein guter Judoka ...
... ist immer pünktlich.
... grüßt beim Betreten der Matte.
... betritt die Matte nur im Judogi.
... ist immer gepflegt, seine/ihre Fuß- und Fingernägel sind kurz geschnitten.
... trägt immer einen sauberen Judogi.
... legt alles ab, was seine Partner oder ihn selber gefährden könnte.
... lutscht im Training keine Bonbons und kaut kein Kaugummi.
... befolgt die Anweisungen der Judo-Lehrer/innen und der höher Graduierten.
... konzentriert sich stets voll auf das Training.
... spricht während des Trainings nicht über andere Dinge.
... ist bestrebt, mit besseren Judoka zu üben; er/sie darf diese dazu höflich auffordern.
... übt nur die vom Trainer/der Trainerin gezeigten Techniken.
... ist stets hilfsbereit und unterstützt seine Partner.
... steht oder sitzt immer in korrekter Haltung und liegt nie auf der Matte.
... entwickelt Selbstdisziplin und beachtet alle bestehenden Regeln.
... ist fair, kein überheblicher Sieger und ein guter Verlierer.
... wendet Judo-Techniken außerhalb des Trainings nur zur Selbstverteidigung an.
... beachtet auch außerhalb das Prinzip “Freundschaft und gegenseitige Hilfsbereitschaft”.
Gürtelprüfung
Alles rund um die Prüfungsvorbereitung
